Jaký je rozdíl mezi zdravou stravou a stravou pro sportovce? Kdy a co jíst před tréninkem, zápasem?

Odpovědi na tyto otázky a mnohé další jsme se dozvěděly v úterý 3.2 2026 na přednášce s výživovou poradkyní Mgr. Andrejkou Horákovou. Starší žákyně, juniorky a ženy 3 dny psaly svůj jídelníček, aby mohly zjistit, zda je dostatečný nebo je v jejich jídle prostor pro zlepšení. Andrejka s námi strávila 2 hodiny, které byly plné informací. Odnesly jsme si mnoho nového. Trénink, odpočinek a strava k sobě patří a ovlivňují výkon.

Moc děkujeme a těšíme se na další spolupráci.

Děkujeme Janče za organizaci skvělé akce.